📣📣ประชาสัมพันธ์ องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านหินโงม📣📣 งานสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านหินโงม ประชาสัมพันธ์

➡️➡️ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันการคลอดก่อนกำหนด การปฏิบัติตัวของแม่ การดูแลรักษาสุขภาพ ขณะตั้งครรภ์ เพื่อลดภาวะคลอดก่อนกำหนด และเพื่อลดอุบัติการณ์การคลอดก่อนกำหนด
📌📌การป้องกันการคลอดก่อนกำหนดในหญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
1. มาฝากครรภ์ตามนัดทุกครั้ง เพื่อค้นหาความเสี่ยง
2. รับประทานอาหาร น้ำและยาตามคำแนะนำของแพทย์
3. ดูแลความสะอาดร่างกายทุกวัน
4. หลีกเลี่ยงการอาบ หรือแช่น้ำในบ่อที่มีน้ำไม่สะอาด
5. ไม่ควรขับรถจักรยานยนต์ หรือนั่งรถเดินทางเป็นระยะเวลานาน
6. หลักเลี่ยงการยกของหนัก
7. ควรนอนหลับให้เพียงพอและหาเวลาพักผ่อนระหว่างวัน

#องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านหินโงม
☎️042-219908